När du inte kan ta dig till gymmet är en träningsspegel det näst bästa. Hemträning har blivit allt mer populärt, vilket medför att större delen av världen har fastnat inomhus under de senaste månaderna.Skiftet i fitness har sett att fler och fler människor letar efter sätt att ta in gymmet i sina hem.Så, vad är lösningen?Smarta speglar.
Hur fungerar träningsspeglar?
Fitnessspeglar ser ut som en vanlig fullängdsspegel, så till skillnad från många gymutrustning hemma behöver du inte oroa dig för att det ska vara ont i ögonen.När du slår på den kan du komma åt en träningstränare via streaming.För det mesta är träningsklasserna live, men en del är förinspelade.Tvåvägsspegeln/kameran låter dig kolla in ditt eget formulär och låter instruktören se dig också, så att de kan ge dig vägledning genom svettpasset, vilket gör det mer effektivt och säkrare.Många träningsspeglar har inbyggda funktioner som pulsdisplay och musik.
Hur stora är fitnessspeglar?
Även om de varierar i storlek, är de flesta fitnessspeglar runt 32-100 tum höga och några fot breda.Det är dock inte bara storleken på träningsspegeln du bör bry dig om – det är också utrymmet runt den, eftersom du vill se till att du har tillräckligt med utrymme framför den för att träna bekvämt.Tänk också på att vissa är fristående, till skillnad från väggmonterade, vilket tar mer plats.
Vilka är fördelarna med att äga en träningsspegel?
Till att börja med är det ganska fantastiskt att ha on-demand, live fitnessinstruktörer i ditt hem.En träningsspegel är ungefär så snygg som du kan bli när det gäller att träna hemma, eftersom du kan få personlig instruktion.Dessutom tar de mycket mindre plats än sina traditionella motsvarigheter som spinningcyklar och löpband.Och eftersom de bara är speglar, är de också ganska subtila, till skillnad från den elliptiska i hörnet som kan få mer användning som tvättställ.
Posttid: 14 maj 2021